"Vaddå 3 varv??"

Måndagmorgon började på ett ljuvligt sätt. Jag tog med mig Yosh upp i Järvsöbacken och låtsades för en kort stund att vi befann oss i fjällvärlden istället för på hemmafronten. Vi missade ju årets fågelpremiär, men tar igen det till helgen som kommer istället...
 
 
Så därför fick Järvsöbacken bli ett litet substitut. :) En helt fantastiskt utsikt ner i dalen där morgondimman fortfarande låg kvar. Åh, det här mina vänner är balsam för själ och hjärta! 
 
Lunchen spenderades i träningens tecken. Tillsammans med Judit och Stefny filade jag på Zamba-koreografin...  vi kommenterar inte det mer utan hoppar raskt över till styrkeövningarna som stod på schemat direkt efter de tropiska takterna.
 
 
 
Jag hade satt ihop ett litet "mörda-mage-pass"... och i min värld gör vi ju allt ggr 3.
 
 
 
 
Det vet Stefny EGENTLIGEN, men hon ser alltid lika förvånad ut när hon liksom pustar ut och gör sig redo att plocka ihop och hoppa in i duschen...
 
 
"Neheee du, Stefny! Du har 1 varv kvar!" upplyser Judit så himla snällt...
 
 
"Va??! Vaddå 3 varv??!"
 
Ser nu hur Judit myser i bakrunden? Ingen glädje är väl så stor som skadeglädjen? ;)
 
Efter mitt andra arbetspass framför datorn svidade jag om för kvällens Bodystep. Åh, jäklar i min lilla låda vilket drag det var! Gaaaah, svetten formligen stänkte om oss och alla deltagarna! Tack för att ni förgyller måndagskvällarna på bästa sätt!
 
Eftersom min bättre hälft befinner sig i de Jämtlänska skogarna på jakt, så hade jag anlitat Judit som barnvakt till "Ersmaheten".
 
 
Judit har ju poängterat gång på gång att hon minsann inte gillar barn... 
 
I bilen på väg hem; 
 
Ebba; "Jahaja... och hon som inte gillar barn?"
 
Jag; "Nej visst serru, hon avskyr dom ju mer eller mindre om du frågar henne."
 
En mycket surmulen liten Stina sitter i baksätet och muttrar. Jag försöker att ignorera fram tills hon utbrister i en mycket mörk och bitter ton: 
 
"Mamma! Det var faktiskt inte så kul att du kom och hämtade mig!"
 
NEJ, JAG VET!!! Det måste ju vara otroligt hemskt att tillbringa eftermiddagen/kvällen med Judit & Tommy och åka 4-hjuling, grilla korv och busa.
 
Judit gillar ju ändå inte barn...
 
 
 

Kräftskiva & gruppträning på Citygym!

Men alltså! Jag vet inte hur många ggr/år vi äter kräftor/räkor? Vi har inte någon premiär direkt...
 
Men ikväll så gjorde vi det lite extra "bara för att" liksom.
 
Dessutom var det bara vi tjejer eftersom pappan har åkt norrut för att göra jaktreportage.
 
 
 
 
 
Den här veckan blir ett pussel utöver det vanliga. Men vi är ju ganska van vid att pussla... 
 
Måndag; Stina till "Judit" medan jag kör Bodystep
Tisdag: Ebba tar Stina när jag åker till Arlanda (jobb i Malmö), pappan löser av på natten.
Ons-tors: jobb i Malmö.
Fredag-söndag: Västernorrland för jakt! :)
 
 
 
Yosh har hunnit bli 1 1/2 år nu och det ska bli MYCKET intressant att se om all träning ger frukt. Jag längtar verkligen ut i skog & mark och jag ser verkligen fram emot årets jakt med spänning. Så klart har jag väl rätt höga krav och förväntningar på mig själv med tanke på fjolårets resultat, men jag får försöka släppa det och bara njuta!
 
Där emellan filar jag på de nya klasserna som jag ska köra på Citygym f o m v 36.  
Zamba, Step-styrka och Funktionell Träning.
 
 
VÄLKOMNA ska ni vara!!!
 
Ja, men Herre Gud så härligt det är att leva! Dessutom har jag träningsvärk i magen sen igår.
 
I like!
 
 
 

Vad är träning för dig?

Fredagsträning.
 
Egentligen är det lite lustigt med mig, framför allt när man får frågan; "Hur många träningspass kör du i veckan?"
Jag fick frågan förra veckan när jag träffade min suveräna Sjukgymnast. Skitsvårt att svara på ju!
Vad räknas som träningspass?
Man filar ju ny koreografi rätt frekvent... kör klasser... och tränar för egen del. Är allt det träningspass, frågar jag mig?
I så fall ska vi inte skriva ner svaret på frågan ovan...
 
Nåväl, efter en smula övertalning fick vi med oss Håkan-Bråkan idag. Det är hans premiär och jag hoppas att upplevelsen var positiv (i efterhand) så han blir en återkommande kund och löser kort så han tar upp träningen igen! För Håkan-Bråkan är det tufft. Väldigt tufft mentalt. Han man som han varit på elitnivå som yngre... så är det surt att liksom börja på minus.
 
 
Men han lät väldigt positiv efteråt, så jag tror och hoppas att han blir en "Citygymmare" han också! :)
 
Masken var ganska kaxig idag. Han passade väl på när det liksom var tungt för Håkan-Bråkan? Men se då fick han sig en känga.
 
"Hörru, Masken! Sluta upp å var så kaxig! Kom hit du nu och var med och kör mage med oss. Du behöver fila på tekniken du så du inte maskar så mycket!"
 
Masken; "Eh... he he he, jag brukar väl inte maska?"
 
Yeah, right?
 
Jag har varit i Stockholm ett par dagar och jobbat. Efter jobbet så svidade jag om till en lite mer bekväm outfit och filade koreografi. Jag möblerade om på hotellrummet och körde på så svetten rann!
 
 
Snacka om kontraster!
 
Nu ser jag fram emot helgen. Första stoppet efter jobbet är bio med Ebba. En skitläskig film. Fasiken... jag pallar ju inte sånt??! Hur tänkte jag nu?
 
 
Visa fler inlägg