Härliga söndag!

Åh, vad jag älskar söndagar som såna här söndagar som vi har haft idag. De är VÄLDIGT sällsynta, men just idag fick vi äntligen en sån! Inget på schemat, bara vara och ta dagen som den kommer. Inga måsten (okej, jag har tvättat två maskiner, handlat och städat, men ändå?!), ligga och slöa lite i soffan, mysa och softa.
 
En tur till skogen för lite friskluft och skogsdoft är ju inte fyskam det heller!
 
 
Jag älskar verkligen hösten och alla vackra fäger. Skogen luktar så makalöst gott på hösten!
 
 
Och efter gårdagens "Schäfer-Katt-fest", så känns det som om man behövde friskluften lite extra mycket idag... :)
 
 
Dessutom vaknade denna lilla krabat lagom när gästerna skulle gå för att hålla sina föräldrar vaken lite längre med ett kruppanfall.
 
 
Efter halva dagen hade den mesta av hesheten försvunnit och hon var sitt gamla vanliga jag igen...
 
 
Vi får väl se hur kommande natt artar sig. Vore skönt (och hälsosamt!!!) med lite sömn inför kommande vecka!
 
 
Yosh behövde också friskluft, framför allt behövde han leka- och springa av sig lite.
 
 
Det märktes inte alls på Yosh att det var fest igår...
 
Lyllo!
 
Som traditionen bjuder så måste de som höll ut längst på årets "Schäfer-katt-fest" få en hedersplats här på bloggen;
 
 
För andra året i rad vann Stefan & Cia! Maria fattades... hon smashade till och följde med partypinglorna på krogen. Ja, Herre Jösses??!
 
Tack alla Ni underbara som kom och förgyllde min födelsedag! Så himla trevligt! Och tack snälla för alla fina presenter!!!
 
Puss på Er!
 
 

Judit nr 2 is back och introducerade "Muffins" i gänget!

Åh, VÄLKOMMEN TILLBAKA min Fräs, Bruno, Snigeln... ja, kärt barn har många namn!
 
 
Vi hade en träningsdejt med A-C på lunchen idag, fullständigt TEAM Judit & Judit och jag! Lovely!
 
Judit nr 2 körde så klart lite lugnare och anpassade sin träning efter rådande omständigheter. Än får hon plats i sina ordinarie träningskläder och har alltså med sig en extra deltagare i gänget. En som vi tillfälligtvis kallar för "Muffins"! :)
 
Välkommen "Muffins" in da gäng!
 
 
"Aah?! Vaddårå??! Jag måste väl vila lite å??!"
 
Jävla bråk-Judit. Gör aldrig riktigt rätt och hittar alltid någon egen stil eller genväg. Men det funkar ju tydligen för henne eftersom hon numer köper jeans i stlk 25!!!
 
 
A-C, Mrs "Kalle bråttom" piskade gluteus maximus tillsammans med Judit nr 2 medan jag och Hanna trimmade biceps och triceps.
 
 
Måste säga att det var ett ovanligt skötsamt pass. Det var inte så många ordfadäser eller svårdomar. Inte verbalt i varje fall. Men kolla in Judit nr 2:s min på bilden ovan... Undrar just om A-C körde för många rep med henne?
 
En blick säger mer än tusen ord... :)
 
Trevlig fredag på Er!

Bodystep in my heart!

Igår kväll var det Ä N T L I G E N dags för mig & Anna att få köra Bodystep tillsammans!
 
Det var läääänge sen sist! April för att vara exakt! Det har varit sjukdomar och skador som har satt käppar i hjulen, men igår fick vi äntligen smascha tillsammans.
 
Det är så makalöst roligt och vi drar nog upp pulsen ytterligare en smula när vi kör tillsammans, peppar varandra under passets gång som gör att vi klämmer i lite extra. Många av gårdagens deltagare kom fram med ett lyckligt flås, tackade för att vi hade kört slut på dem! :)
 
Appropå deltagare...
 
Det var länge sen Cia kom förbi...
 
 
Vi blir ju alltid så glada när hon gör oss den äran!
 
 
 
Hon själv blir ju också så himla glad att få vara med! :)
 
 
Till er som inte har testat Bodystep med oss ännu har jag bara en sak att säga; Ni går miste om en hel del tok och skoj - samtidigt som du får en rejäl genomkörare!
 
Torsdagar kl 20:00 Gärdeåsen - Kom och testa!
 
Tack alla som kom igår och förgyllde träningsupplevlesen!
 
Så klart, ett extra litet tack till Cia! :)
Visa fler inlägg