Svettfest de lux!
Herre min Skapare??! Är jag helt ifrån vettet??!
Ni behöver inte svara... jag vet redan vad ni hade svarat. Men idag har jag en benägenhet att hålla med... fast jag är lite korkad och tycker att det på något sjukt vis är ganska skönt också.
Jag pratar om min lite halvdåliga planering gällande min träningsdag idag.
Jag började min träningsdag och vecka i gymmet kl 05 imorse. Eftersom jag sprang 11 km i lördags så tänkte jag att jag kanske skulle ta och cykla lite intrevaller istället? Jag behöver ju verkligen en massa cykelmil i benen och tyvärr ( i det här fallet) så har det ju kommit snö och slask, så att cykla ute är just nu inget alternativ.
Sagt och gjort 45 min cykelintervaller och lite bålstyrka som efterrätt.
Satt som en käftsmäll!
Så lunchträning med Judit. Styrka stod på vårt schema.
En del nya härliga och maffiga övningar som vi har anammat.
Visst är hon väl gullig? ;)
Vad gillar ni underbettet? Snygg va´?
Judit hittade sin "vila-position" ganska ofta...
Vi piskade på rätt bra och jag är ganska säker på att våra magmuskler kommer att kännas av vid hastiga skrattanfall och nysningar!
Så kom det... just fan... det är ju spinning ikväll!
Helvete??!
Per, vår spinninginstruktör, mer eller mindre studsade in i salen med all energi. Han är fantastiskt bra och får oss i klassen att orka "över krönet".
Men ibland tror man att man ska dö när man trampar av allt man är värd så hjärtat håller på att hoppa ur bröstet, så säger han; "men nu är vi nästan uppe! Nu är det bara en tredjedel av backen kvar!"
Va fan??! Skjut mig, är tanken som för sekunden slår en.
Men stämningen i klassen är fantastisk. Alla tjoar och klappar händerna och peppar varandra att orka hålla ut.
Vilken jädra svettfest det var! Satan i gatan. Nästan så jag fick skämmas över pölen under min cykel...
Vill ni ha en rejäl utmaning?
Kom till Citygym kl 20 på måndagar!
I dear you... ;)